Занятия плаванием и аквагимнастикой для беременных
Индивидуальные занятия с тренером
РЕЛАКС-ТЕРАПИЯ В ВОДЕ В КОНЦЕ КАЖДОГО ЗАНЯТИЯ
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И УПРАЖНЕНИЯ
УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ, НЕОБХОДИМЫХ ВО ВРЕМЯ РОДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, СООТВЕТСТВУЮЩИЙ ВАШЕМУ УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ
• расслабиться
• избавиться от отёков
• избавиться от болей в спине
Комплексные занятия по аквапренатальной гимнастике для беременных помогут Вам
помогут Вам подготовиться к родам и быстро восстановиться после рождения малыша!
Занятия аквагимнастикой для беременных и плаванием
а хороший результат отмечают все наши мамы, которые возвращаются к нам с малышами после родов
Мягкая нагрузка в воде абсолютно безопасна
Структура занятий AQUA MAMA в starfish зависит
• от триместра (с 14 недель)
• индивидуальных особенностей и пожеланий
И включает в себя постепенное повышение нагрузки и дыхательные упражнения
Занятие длится 45 минут
Разминка – разогревающие упражнения для всех групп мышц на месте и в движении, дыхательные упражнения
Основная часть – комплексы упражнений на различные группы мышц, дыхательные серии, упражнения на выносливость, специальные плавательные упражнения
Заключительная часть – отдых, растяжка, восстановление, ватсу, суставная гимнастика, гидромассаж
Запишитесь на пробное занятие и получите консультацию тренера
Комфортная среда для будущих мам
Абонемент
«Aquamama Relax»
«Aquamama Relax»
Бассейн с противотоком.
Индивидуальные занятия для беременных женщин с инструктором:
1 занятие 3400 р
4 занятия 12400 р (одно занятие 3100 р)
8 занятий 22400 р (одно занятие 2800 р)
12 занятий 31200 р (одно занятие 2600 р)
Длительность занятий: 45 минут
Срок действия абонемента 30 дней
Индивидуальные занятия для беременных женщин с инструктором:
1 занятие 3400 р
4 занятия 12400 р (одно занятие 3100 р)
8 занятий 22400 р (одно занятие 2800 р)
12 занятий 31200 р (одно занятие 2600 р)
Длительность занятий: 45 минут
Срок действия абонемента 30 дней
ДУШ АЛЕКСЕЕВА
АКВАДЖЕТ ТИКСОТРЕНИНГ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Создать условия для полноценного развития плода и хорошего самочувствия женщины можно с помощью струйного тренажера "Душ Алексеева" и методике Акваджет тиксотренинг.
Процедура безопасна для беременных и хорошо помогает восстановиться женщинам в послеродовом периоде, когда ребенок находится все время на руках, и на себя совсем нет времени.
Процедура безопасна для беременных и хорошо помогает восстановиться женщинам в послеродовом периоде, когда ребенок находится все время на руках, и на себя совсем нет времени.
Всего 10 - 15 минут акваджет тиксотренинга помогают решить много оздоровительных задач:
• Нормализация кровообращения беременной женщины и плода
• Профилактика гипоксии
• Лимфодренаж при отеках
• Профилактика растяжек, опущения внутренних органов, спаек, варикоза
• Восстановление после родов, борьба с растяжками, диастазом, послеродовой депрессией
• Косметический тиксотренинг лица, борьба с куперозом, отеками
• Нормализация кровообращения беременной женщины и плода
• Профилактика гипоксии
• Лимфодренаж при отеках
• Профилактика растяжек, опущения внутренних органов, спаек, варикоза
• Восстановление после родов, борьба с растяжками, диастазом, послеродовой депрессией
• Косметический тиксотренинг лица, борьба с куперозом, отеками
Душ Алексеева – мощный лечебно-профилактический метод, который можно использовать всем, начиная с одного месяца.
Что взять с собой на занятие
Документы
- Паспортные данные
- Справка от акушера-гинеколога об отсутствии противопоказаний для занятий в бассейне, на основе анализов на энтеробиоз и яйца глист (действительна 3 мес)
Контакты
STARFISH Измайлово:
+7 (985) 115 23 55
Москва, Первомайская, 42
STARFISH Бутово:
+7 (915) 048 70 89
Москва, Чечёрский проезд,122, к1
info@mystarfish.ru
+7 (985) 115 23 55
Москва, Первомайская, 42
STARFISH Бутово:
+7 (915) 048 70 89
Москва, Чечёрский проезд,122, к1
info@mystarfish.ru